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• 水曜日, 12月 31st, 2014

鏡を見て毛穴がポツポツと目立ってしまうというのはすごく残念に思いますよね。

セルフケアではなかなか毛穴をきれいにすることは難しいですし時間もかかりますが、毛穴エステに行くと驚くほど短期間で毛穴の汚れを取り除き、きゅっと毛穴を締めることが出来ると評判です。

こちらが、毛穴 エステのオススメのサロンです。

毛穴エステではまずしっかりとクレンジングを行って毛穴の中に詰まってしまっている汚れを取り除き落とすことが行われます。
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• 火曜日, 12月 30th, 2014

白く透明感のあるお肌は女性としては理想的ですよね。

でも、実際にはちょっとくすんでいたり毛穴が開いていたり。といった悩みがあります。

美白はただ白くするというのではなく、白く透明感をもったお肌にすることです。

すぐに美白エステにいけばいいのですが、なかなかそうはいきません。

ではどうしたらいいのかというと、まずはお肌のくすみを取ることが大切です。

このくすみの原因は古い角質であることが多くなります。

お肌の代謝が悪くなると新しいお肌の細胞が生まれにくくなるためにどうしても古い角質が残ってしまいます。
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• 土曜日, 12月 20th, 2014

おすすめのダイエット方法はやはり王道ではありますが、バランスの良い少な目の食事をとってしっかりと運動をするということになりますよね。

これはアンチエイジングの専門医である方がよくおっしゃっていることですが、健康のためには男性であれば一日9000歩を目安に、女性であれは7000歩を目安に歩くくらいの運動が良いと言っていますので、ダイエットで目指すのであれば男性なら10000歩強、女性であれば9000歩を目指してみるといいのではないでしょうか。

もちろん、この歩くというのはただ歩くわけではありません。

意識的に歩くことが重要ですよ。
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